Смотря какой тренинг. Если это будет такой тренинг, на котором вы сможете пронаблюдать поведение людей разных типов и получить опыт взаимодействия с ними в составе тех или иных групп, то польза такого тренинга очевидна. Если же это просто лекция, то польза будет минимальна.
Я раньше проводил тренинги довольно часто и это всегда было запоминающимся событием. Сейчас по известным причинам я веду обучение в основном онлайн, поэтому втягиваются в него прежде всего логические интроверты, такие как ЛСИ или ИЛИ, так как они ценят сложную системную информацию.
Для большинства же людей соционику лучше подавать живо и наглядно, чтобы затронуть их эмоции. А это по-настоящему возможно только на живом тренинге.