Консультации

Спрашивайте, мы вам рады!

Ответ на вопрос визитера

Полина

28 декабря 2020 г.

Об отдыхе подтипов. Как расслабляться? Какие варианты отдыха после трудной работы идеально подойдут для Инспектора (D - доминантного подтипа)? На какие занятия будет уместно переключиться этому социотипу с учетом подтипа для расслабления? Вредные привычки: алкоголь и прочие яды не рассматриваются в принципе.

Виктор Гуленко

Я немножко удивлен, неужели Полина думает, что я могу такое рекомендовать в качестве отдыха. Естественно, нет.

Относительно отдыха доминантных, особенно силовых доминантных, здесь две рекомендации можно дать.

Первая – смена видов деятельности. Не заниматься долго одним и тем же, периодически переключаться на работу совершенно другого характера.

Вторая – физические нагрузки. Это связано с тем, что доминантный человек очень много переживает стрессовых ситуаций, ведь он же конкурирует, а конкуренция всегда сопровождается стрессом. Чтобы это негативно не отразилось на здоровье, необходимо вырабатывать этот стресс, который человек испытывает. А вырабатывается он сенсорно, особенно силовым способом. То есть нужны силовые нагрузки в виде тренажерного зала, например, или каких-то спортивных игр, где есть азарт, где нужно применять качества, связанные с ускорением, остановкой кого-то или с прорывом вперед – такие резкие реакции очень хорошо вырабатывают стресс. Гормоны стресса кортизол и адреналин тогда способствуют развитию мышц, а не жира.

Пассивный отдых тоже допустим, но он хорош после физических нагрузок. А такой вид расслабления как просмотр телевизора с бутылкой пива, например, для доминантных это худший способ расслабления и выхода и стресса.

Медитация и йога для доминантных вряд ли помогут, потому что они не на то рассчитаны. Такое гармонизирующим подойдет. Переделать себя на гармонизатора невозможно. Хотя можно иметь второй компонент в характере гармонизирующий. Тогда будет более мягкий доминантно-гармонизирующий вариант этих типов.


Будьте ближе к нам:

Комментарии

Яна

09.01.2021 20:41
А можна розвинути цю тему з різними підтипами
Осталось 1000 символов

Не пропустите, это тоже

Интересно

Социодиагностика

Невербальные сигналы в соционической диагностике

Думаю, что большинство школ соционики придерживаются правила комплексной диагностики. Это правило сродни совету мудрых банкиров...

1
10761
Установка

Сайентистская установка

Сайентистов вы отличите по их стремлению заниматься тем, что непознано, необычно, пусть оно и не обещает прямой и непосредственной...

0
11639
Статьи

Погашение этик

Когда в психологическом профиле человека одновременно усиливаются функции одной установки, но противоположной вертности, происходит...

4
9025
Отношения

Зеркальные отношения - интертипные отношения в Гуманитарной соционике

Соционика. Зеркальные отношения. Интертипные отношения в Гуманитарной соционике. Зеркальные отношения получили свое название из-за...

6
72672
Педагогическая соционика

Воспитание детей с учётом темперамента - рекомендации соционики

Соционика и дети. Как лучше воспитывать детей, зная темперамент? Рекомендации соционики в воспитании детей с темпераментом линейно...

0
13262
Отношения

Дуалы в соционике: Энтузиаст и Аналитик (Этико-сенсорный экстраверт, Гюго и Логико-интуитивный интроверт, Робеспьер)

Описание дуалов в соционике: Энтузиаст и Аналитик (Этико-сенсорный экстраверт, Гюго, ЭСЭ и Логико-интуитивный интроверт, Робеспьер, ЛИИ)...

2
27746