Консультации

Спрашивайте, мы вам рады!

Ответ на вопрос визитера

Полина

28 декабря 2020 г.

Об отдыхе подтипов. Как расслабляться? Какие варианты отдыха после трудной работы идеально подойдут для Инспектора (D - доминантного подтипа)? На какие занятия будет уместно переключиться этому социотипу с учетом подтипа для расслабления? Вредные привычки: алкоголь и прочие яды не рассматриваются в принципе.

Виктор Гуленко

Я немножко удивлен, неужели Полина думает, что я могу такое рекомендовать в качестве отдыха. Естественно, нет.

Относительно отдыха доминантных, особенно силовых доминантных, здесь две рекомендации можно дать.

Первая – смена видов деятельности. Не заниматься долго одним и тем же, периодически переключаться на работу совершенно другого характера.

Вторая – физические нагрузки. Это связано с тем, что доминантный человек очень много переживает стрессовых ситуаций, ведь он же конкурирует, а конкуренция всегда сопровождается стрессом. Чтобы это негативно не отразилось на здоровье, необходимо вырабатывать этот стресс, который человек испытывает. А вырабатывается он сенсорно, особенно силовым способом. То есть нужны силовые нагрузки в виде тренажерного зала, например, или каких-то спортивных игр, где есть азарт, где нужно применять качества, связанные с ускорением, остановкой кого-то или с прорывом вперед – такие резкие реакции очень хорошо вырабатывают стресс. Гормоны стресса кортизол и адреналин тогда способствуют развитию мышц, а не жира.

Пассивный отдых тоже допустим, но он хорош после физических нагрузок. А такой вид расслабления как просмотр телевизора с бутылкой пива, например, для доминантных это худший способ расслабления и выхода и стресса.

Медитация и йога для доминантных вряд ли помогут, потому что они не на то рассчитаны. Такое гармонизирующим подойдет. Переделать себя на гармонизатора невозможно. Хотя можно иметь второй компонент в характере гармонизирующий. Тогда будет более мягкий доминантно-гармонизирующий вариант этих типов.


Будьте ближе к нам:

Комментарии

Яна

09.01.2021 20:41
А можна розвинути цю тему з різними підтипами
Осталось 1000 символов

Не пропустите, это тоже

Интересно

Статьи

Сравнение типов Критик и Аналитик. Компаративная соционика. INTP и INTJ в MBTI

Сравнение типов Критик и Аналитик в Гуманитарной соционике. Компаративная соционика. Как типы INTP и INTJ в MBTI...

6
21980
Статьи

Интеллект сайентистский и социальный

Если сайентистский (абстрактный, теоретический) интеллект определяется функциями интуиции Т и логики L (об этом свидетельствует мой опыт сравнений данных

0
5858
Социодиагностика

Какой уровень личности измеряют тесты?

Из всего проявления нам наиболее доступны для прямого наблюдение только ситуативное поведение, однако в целом на поведение оказывают влияние все...

0
7953
Отношения

Интертипные отношения в соционике. Законы притяжения в соционе

Какие существуют законы притяжения в соционе? Второй доклад Виктора Гуленко, посвященный интертипным отношениям в соционике, в сентябре 2019...

5
6431
Подтипы

Нормирующий подтип. DCNH - 4 варианта типа в соционике

DCNH, варианты типа в Гуманитарной соционике. Нормирующий подтип. Человек, выполняющий роль нормирующего участника в группе...

1
17364
Социон

Коммуникативное пространство. Уровни коммуникации, дистанции между людьми

Выделяют четыре уровня коммуникативного пространства. Уровни коммуникации между людьми, далёкие и близкие дистанции...

2
42108