Консультации

Спрашивайте, мы вам рады!

Ответ на вопрос визитера

Полина

28 декабря 2020 г.

Об отдыхе подтипов. Как расслабляться? Какие варианты отдыха после трудной работы идеально подойдут для Инспектора (D - доминантного подтипа)? На какие занятия будет уместно переключиться этому социотипу с учетом подтипа для расслабления? Вредные привычки: алкоголь и прочие яды не рассматриваются в принципе.

Виктор Гуленко

Я немножко удивлен, неужели Полина думает, что я могу такое рекомендовать в качестве отдыха. Естественно, нет.

Относительно отдыха доминантных, особенно силовых доминантных, здесь две рекомендации можно дать.

Первая – смена видов деятельности. Не заниматься долго одним и тем же, периодически переключаться на работу совершенно другого характера.

Вторая – физические нагрузки. Это связано с тем, что доминантный человек очень много переживает стрессовых ситуаций, ведь он же конкурирует, а конкуренция всегда сопровождается стрессом. Чтобы это негативно не отразилось на здоровье, необходимо вырабатывать этот стресс, который человек испытывает. А вырабатывается он сенсорно, особенно силовым способом. То есть нужны силовые нагрузки в виде тренажерного зала, например, или каких-то спортивных игр, где есть азарт, где нужно применять качества, связанные с ускорением, остановкой кого-то или с прорывом вперед – такие резкие реакции очень хорошо вырабатывают стресс. Гормоны стресса кортизол и адреналин тогда способствуют развитию мышц, а не жира.

Пассивный отдых тоже допустим, но он хорош после физических нагрузок. А такой вид расслабления как просмотр телевизора с бутылкой пива, например, для доминантных это худший способ расслабления и выхода и стресса.

Медитация и йога для доминантных вряд ли помогут, потому что они не на то рассчитаны. Такое гармонизирующим подойдет. Переделать себя на гармонизатора невозможно. Хотя можно иметь второй компонент в характере гармонизирующий. Тогда будет более мягкий доминантно-гармонизирующий вариант этих типов.


Будьте ближе к нам:

Комментарии

Яна

09.01.2021 20:41
А можна розвинути цю тему з різними підтипами
Осталось 1000 символов

Не пропустите, это тоже

Интересно

Функции

Компенсация коммуникативных состояний

Ни в одном из восьми коммуникативных состояний человек не может пребывать слишком долгое время. Жизнь подчиняется...

0
11358
Отношения

Полудуальные отношения - интертипные отношения в Гуманитарной соционике

Соционика. Полудуальные отношения. Интертипные отношения в Гуманитарной соционике. Полудуальные - отношения неполного дополнения. На словах...

9
54779
Подтипы

Подтипы в соционике. Квадра Бета. Тип Лирик (Есенин, ИЭИ) – креативный, доминантный, нормик и гармоник

Подтипы Беты в соционике. Тип Лирик (Есенин, ИЭИ) – креативный, доминантный, нормирующий и гармонизирующий подтипы. Креативный подтип...

8
34367
Подтипы

Чем отличается подтип от функционального профиля в Гуманитарной соционике

Соционика. Подтип – это наиболее устойчивая часть функционального профиля.  Для выделения подтипа нужно взять...

2
9514
Признаки

Аристократы и Демократы в соционике

Соционика. Аристократы и Демократы. Понятия аристократизм и демократизм в соционике. Какие квадры, типы...

4
26133
Отношения

Миражные отношения - интертипные отношения в Гуманитарной соционике

Соционика. Миражные отношения. Интертипные отношения в Гуманитарной соционике. Миражные - это отношения расслабления...

19
53785