Консультации

Спрашивайте, мы вам рады!

Ответ на вопрос визитера

Полина

28 декабря 2020 г.

Об отдыхе подтипов. Как расслабляться? Какие варианты отдыха после трудной работы идеально подойдут для Инспектора (D - доминантного подтипа)? На какие занятия будет уместно переключиться этому социотипу с учетом подтипа для расслабления? Вредные привычки: алкоголь и прочие яды не рассматриваются в принципе.

Виктор Гуленко

Я немножко удивлен, неужели Полина думает, что я могу такое рекомендовать в качестве отдыха. Естественно, нет.

Относительно отдыха доминантных, особенно силовых доминантных, здесь две рекомендации можно дать.

Первая – смена видов деятельности. Не заниматься долго одним и тем же, периодически переключаться на работу совершенно другого характера.

Вторая – физические нагрузки. Это связано с тем, что доминантный человек очень много переживает стрессовых ситуаций, ведь он же конкурирует, а конкуренция всегда сопровождается стрессом. Чтобы это негативно не отразилось на здоровье, необходимо вырабатывать этот стресс, который человек испытывает. А вырабатывается он сенсорно, особенно силовым способом. То есть нужны силовые нагрузки в виде тренажерного зала, например, или каких-то спортивных игр, где есть азарт, где нужно применять качества, связанные с ускорением, остановкой кого-то или с прорывом вперед – такие резкие реакции очень хорошо вырабатывают стресс. Гормоны стресса кортизол и адреналин тогда способствуют развитию мышц, а не жира.

Пассивный отдых тоже допустим, но он хорош после физических нагрузок. А такой вид расслабления как просмотр телевизора с бутылкой пива, например, для доминантных это худший способ расслабления и выхода и стресса.

Медитация и йога для доминантных вряд ли помогут, потому что они не на то рассчитаны. Такое гармонизирующим подойдет. Переделать себя на гармонизатора невозможно. Хотя можно иметь второй компонент в характере гармонизирующий. Тогда будет более мягкий доминантно-гармонизирующий вариант этих типов.


Будьте ближе к нам:

Комментарии

Яна

09.01.2021 20:41
А можна розвинути цю тему з різними підтипами
Осталось 1000 символов

Не пропустите, это тоже

Интересно

Структура типа

Социотип, ТИМ, ТЭМ — связь и отличия понятий в соционике

В соционике социотип — это одна из базовых структур психики. ТИМ и ТЭМ — это свойства психики, связанные с обменом...

1
25333
Признаки

Центральные и периферийные в соционике

Соционика. Центральные и периферийные. В общем смысле признак центральность и периферийность в соционике означает...

3
25563
Социодиагностика

Все люди лгут

Нельзя полагаться на слова. Контент-анализ, которым так увлекаются информационные соционики, хорош для исследования стиля речи, но не глубинного типа...

1
14321
Подтипы

Креативный подтип. DCNH - 4 варианта типа в соционике

DCNH, варианты типа в Гуманитарной соционике. Креативный подтип. Главная характеристика креативного человека — парадоксальное мышление и...

8
35958
Соционика в школе

Модернизация классно-урочной системы

Недальновидно было бы отбросить и все то, что оправдало себя в школе старой. Из авторитарной LF-системы стоит сохранить...

2
10348
Дихотомии

Логики и этики. Дихотомия логика / этика в соционике

Дихотомии в соционике. Логика и этика. Логики, в отличие от этиков, находясь в предметном мире, познают и осваивают его через...

0
61079