Консультации

Виктор Гуленко

Человек с высоким уровнем нейротизма, согласно теории Big Five, обычно проявляет целый ряд характеристик, основные из них я назову.

1. Частые и глубокие колебания эмоционального фона.

2. Тревожность как склонность переживать даже мелкие проблемы как значительные.

3. Негативное восприятие себя как неудачника.

4. Подверженность плохому настроению вплоть до депрессий.

5. Низкая стрессоустойчивость: невротизированные люди тяжело переживают стрессовые ситуации и медленно восстанавливаются после них.

Однако высокий нейротизм не означает, что человек неспособен к благополучной жизни. Хотя снизить уровень нейротизма ему не помешает. Качество жизни можно улучшить, если работать или общаться с людьми, которые снимают излишнюю эмоциональность спокойным позитивным анализом L и вселяют уверенность в себе через повышение самооценки F.